TRUCO de hoy: ¡ MOVIMIENTO !

TRUCO de hoy: ¡ MOVIMIENTO !

From: Club Vida 10
0 0 9 months ago
¡Hola! Soy Miquel Gironès. Director de la Universidad de Hábitos Online y Experto en Hábitos para pasar de Obesidad hasta Peso Saludable y luego hasta Alto Rendimiento Físico y Mental.

Puedes saber más sobre mí y la Universidad de Hábitos Online en:
https://miquelgirones.com

❌ PARA! Haz un stop en lo que estés haciendo ahora mismo y piensa

🤔 ¿Qué actividades de tu día a día las realizas sentado, pero realmente podrías hacerlas en movimiento?

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